Спорт - это жизнь, это движение, это здоровье!
Что такое спорт? Для некоторых спорт - это ежедневные тренировки на пределе человеческих возможностей,для других спорт это развлечение,хобби. Но лишь для избранных спорт - это ЖИЗНЬ!!!!!
     Прежде всего спорт-это здоровье. А здоровье и счастье- это то что необходима каждому человеку. Трудно представить человека счастливым, если он болен. "Здоровым будешь - все добудешь" - гласит народная мудрость, с которой нельзя не согласится. Забота о своем здоровье - это долг и обязанность каждого человека. Заботясь о здоровье, мы думоем о своем физическом и душевном состоянии,о том, чтобы как поется в песне, "тело и душа были молоды".
      В здоровом теле - здоровый дух. Это знают все , как знают и то, что занятие спортом укрепляет организм, помогает избавится от вредных привычек, способствует развитию не только физических, но и моральных качеств. Но об этом мы нередко забываем. Может быть, чтобы было хорошее настроение, нужно каждый день начинать с улыбки и зарядки. Конечно, трудно себя заставить каждый день подниматься раньше времени, с непривычки болят мышцы. Но ежедневная зарядка - это начало физического и духовного развития,это избавление от вредных привычек и безделья,это первый шаг к  соблюдению режима дня. Спортсмены утверждают.что физические упрожнения влияют на состояние духа, на мышления. Спорт - это наслаждение, согласие, гармония разума и силы. Спорт - это труд.
      Но каждый из нас знает с детства, что здоровье надо беречь. Радость и счастье, здоровье и долголетие - все это необходимо каждому из нас. Ведя здоровый образ жизни, мы укрепляем физическое, и духовное здоровье. И всегда нужно помнить о том, что здоровом теле - здоровый дух.